प्रस्तावना गर्भधारणेदरम्यान बद्धकोष्ठता ही अनेक महिलांमध्ये आढळणारी सामान्य समस्या आहे. हार्मोन्समधील बदल, वाढणाऱ्या गर्भाशयाचा आतड्यांवर होणारा दबाव, आयर्नच्या गोळ्या, कमी शारीरिक हालचाल आणि आहारातील बदल यामुळे शौचास त्रास होऊ शकतो. सततची बद्धकोष्ठता असल्यास मूळव्याध (पाइल्स), गुदद्वारातील भेगा (फिशर) आणि इतर त्रास होण्याची शक्यता वाढते. आयुर्वेदानुसार चांगली पचनशक्ती आणि नियमित शौच हे आई आणि बाळ दोघांच्या…

Know More

प्रस्तावना आजच्या काळात मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. अनेक पालकांना त्यांच्या मुलांना शौचास त्रास होणे, पोटदुखी, भूक न लागणे किंवा शौच टाळण्याची सवय दिसून येते. अधूनमधून बद्धकोष्ठता होणे सामान्य असू शकते, परंतु ती वारंवार होत असल्यास दुर्लक्ष करू नये. कारण याचा परिणाम मुलांच्या वाढीवर, पचनशक्तीवर आणि एकूण आरोग्यावर होऊ शकतो. आयुर्वेदानुसार अग्नी…

Know More

पाइल्ससाठी योगासने: परिचय पाइल्स (मूळव्याध) ही गुदद्वाराजवळील सुजलेल्या शिरांची समस्या आहे. यामुळे वेदना, रक्तस्राव, खाज, जळजळ आणि शौचावेळी त्रास होऊ शकतो. बद्धकोष्ठता, दीर्घकाळ बसून काम करणे, व्यायामाचा अभाव आणि चुकीचा आहार ही यामागील प्रमुख कारणे आहेत. योग हा पाइल्सच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि पचनसंस्था सुधारण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त ठरू शकतो. योग्य पाइल्ससाठी योगासने रक्ताभिसरण सुधारतात, बद्धकोष्ठता…

Know More

आयुर्वेदानुसार आरोग्याची सुरुवात पचनसंस्थेपासून होते. बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, फिशर व भगंदर हे विकार अचानक होत नाहीत; ते शरीरातील वात-पित्त-कफ दोषांच्या असंतुलनामुळे हळूहळू विकसित होतात. शुक्रतारा आयुर्वेद येथे उपचार लक्षणांवर नव्हे तर दोषांवर आधारित असतात. हा ब्लॉग इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा :Understanding Tridosha: How Vata, Pitta & Kapha Affect Digestive and Anorectal Health त्रिदोष म्हणजे काय?…

Know More