पाइल्ससाठी योगासने: परिचय पाइल्स (मूळव्याध) ही गुदद्वाराजवळील सुजलेल्या शिरांची समस्या आहे. यामुळे वेदना, रक्तस्राव, खाज, जळजळ आणि शौचावेळी त्रास होऊ शकतो. बद्धकोष्ठता, दीर्घकाळ बसून काम करणे, व्यायामाचा अभाव आणि चुकीचा आहार ही यामागील प्रमुख कारणे आहेत. योग हा पाइल्सच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि पचनसंस्था सुधारण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त ठरू शकतो. योग्य पाइल्ससाठी योगासने रक्ताभिसरण सुधारतात, बद्धकोष्ठता…

Know More

आयुर्वेदानुसार आरोग्याची सुरुवात पचनसंस्थेपासून होते. बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, फिशर व भगंदर हे विकार अचानक होत नाहीत; ते शरीरातील वात-पित्त-कफ दोषांच्या असंतुलनामुळे हळूहळू विकसित होतात. शुक्रतारा आयुर्वेद येथे उपचार लक्षणांवर नव्हे तर दोषांवर आधारित असतात. हा ब्लॉग इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा :Understanding Tridosha: How Vata, Pitta & Kapha Affect Digestive and Anorectal Health त्रिदोष म्हणजे काय?…

Know More

प्रस्तावना मांसाहार हा प्रथिने आणि पोषकतत्त्वांचा उत्तम स्रोत असला तरी, अतिरिक्त मांसाहार — विशेषतः मसालेदार, तुपकट आणि प्रोसेस्ड मांस — पचनसंस्थेवर ताण आणतो आणि पाइल्स (अर्श), फिशर आणि फिस्टुला यांसारख्या गुदरोगांना वाढवतो.आयुर्वेदानुसार अशा प्रकारचा आहार पित्त आणि वात दोष वाढवतो, ज्यामुळे अजीर्ण, बद्धकोष्ठता आणि गुदप्रदेशात सूज व वेदना होतात. हा ब्लॉग इंग्रजीमध्ये वाचण्यासाठी येथे क्लिक…

Know More